Změny dokumentu 02 Tréninkové úlohy
Naposledy upravil David Brazda 24.10.2021 18:17
Popis verze:
Renamed back-links.
Přehled
-
Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)
Rozpis
- Na stránce změněno:
-
- Obsah
-
... ... @@ -7,10 +7,6 @@ 7 7 8 8 každý let zakončit přistáním na přesnost. Při přiblížení vybrat bod a na něj přistát. Po úspěšných pokusech cíl měnit! Kromě standardního přistání na rychlosti zkoušet i přistávání na režimu = accuracy styl (trénink pro nouzová přistání v omezeném prostoru). 9 9 10 -=== **Klapy klap** === 11 - 12 -Pokud mám čas a výšku, tak si při každém letu zkusit pár klapanců. To je stěžejní pro poznávání chování křídla, trénování vlastních reakcí a psychickou desenzitivaci. Také odstraňuje přílišnou fixaci na jejich prevenci a naučí je brát jako součást hry. 13 - 14 14 === **Maximalizace času ve vzduchu** === 15 15 16 16 Snažit se udržet co nejdéle, brát jako prioritu čas ve vzduchu a nikoliv vzdálenost. Získaný čas využít na další tréninkové úlohy. ... ... @@ -25,12 +25,8 @@ 25 25 26 26 === **Balvan** === 27 27 28 -Trénovat **uvolněnost v sedačce a rychlé přenášení váhy**, když si o to křídlo řekne. Tento skill funguje jako prevence assymetrických kolapsůpřirovnémletu - pohybabsorbuje výkvy soustvy pilot - křídlo.Být uvolněnýv sedačce azároveň být připravený s vahou okamžitě jak balvan na druhou stranu,když si o to křídlo řekne24 +Trénovat **uvolněnost v sedačce a rychlé přenášení váhy**, když si o to křídlo řekne. Tento skill funguje jako prevence kolapsů a zachovává absorbuje výkvy soustvy pilot - křídlo. Např. točím, váhu mám na vnitřní a zároveň být připravený s vahou okamžitě jak balvan na druhou stranu když si o to křídlo řekne 29 29 30 -=== **Twister** === 31 - 32 -Zkoušet se v letu otočit do **twistu** a chvíli tak letět - adaptovat se a zorientovat s novou konfigurací. Další level: Zkoušet si starty z křížáku do twistu (ideální podmínky - klidné svahovačky) 33 - 34 34 === **Toplanding** === 35 35 36 36 Na vhodném terénu odstartovat, udělat pár pentlí a přistát zpět na startu. Perfektní zvládnutí toplandů umožní rychlý restart při [[nezachycení>>doc:Tipy a triky.03 Zachycení a profil dne.WebHome]]. ... ... @@ -65,11 +65,10 @@ 65 65 66 66 === **Proximity** === 67 67 68 - Na vhodných terénecha podmínkáchsi zkoušet kopírování terénu, práce se speedem ([[inspirace>>https://www.youtube.com/watch?v=nHC4uzEzYPI]])60 +na vhodných terénech si zkoušet kopírování terénu, práce se speedem ([[inspirace>>https://www.youtube.com/watch?v=nHC4uzEzYPI]]) 69 69 62 +Další tipy na úlohy na [[borkhairylegs>>https://www.borkhairylegs.com/paraglider-skills-active-flying/]] 70 70 71 -Další úlohy také na [[borkhairylegs>>https://www.borkhairylegs.com/paraglider-skills-active-flying/]] 72 - 73 73 Kam dál: 74 74 75 75 [[03 Zachycení a profil dne>>Tipy a triky.03 Zachycení a profil dne.WebHome]]