Přehled

• Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)

Rozpis

Na stránce změněno:

Obsah

...	...	@@ -7,15 +7,10 @@
7	7
8	8	každý let zakončit přistáním na přesnost. Při přiblížení vybrat bod a na něj přistát. Po úspěšných pokusech cíl měnit! Kromě standardního přistání na rychlosti zkoušet i přistávání na režimu = accuracy styl (trénink pro nouzová přistání v omezeném prostoru).
9	9
10		-=== **Klapání** ===
	10	+=== **Klapy klap** ===
11	11
12	12	Pokud mám čas a výšku, tak si při každém letu zkusit pár klapanců. To je stěžejní pro poznávání chování  křídla, trénování vlastních reakcí a psychickou desenzitivaci. Také odstraňuje přílišnou fixaci na jejich prevenci a naučí je brát jako součást hry.
13	13
14		-(% class="wikigeneratedid" %)
15		-=== **Desenzitivace (hrátky s čertem)** ===
16		-
17		-Pokud potkám zlej stoupák, trochu si s nim nastoupat(třeba do 1000m) a pak do něj cíleně vlétávat a vylétávat - klidně i na speedu. Cílem je desenzitivace vůči silným stoupákům, znalost chování křídla a druhotně poznání okolí stoupáku a prostorová orientace umožňující mi se do stoupáku kdykoliv vrátit.
18		-
19	19	=== **Maximalizace času ve vzduchu** ===
20	20
21	21	Snažit se udržet co nejdéle, brát jako prioritu čas ve vzduchu a nikoliv vzdálenost. Získaný čas využít na další tréninkové úlohy.
...	...	@@ -30,7 +30,7 @@
30	30
31	31	=== **Balvan** ===
32	32
33		-Trénovat **uvolněnost v sedačce a rychlé přenášení váhy**, když si o to křídlo řekne. Tento skill funguje jako prevence assymetrických kolapsů při rovném letu - pohyb absorbuje výkvy soustvy pilot - křídlo. Být uvolněný v sedačce a zároveň být připravený s vahou okamžitě jak balvan na druhou stranu, když si o to křídlo řekne
	28	+Trénovat **uvolněnost v sedačce a rychlé přenášení váhy**, když si o to křídlo řekne. Tento skill funguje jako prevence assymetrických kolapsů při rovném letu - pohyb absorbuje výkvy soustvy pilot - křídlo. Být uvolněné v sedačce a zároveň být připravený s vahou okamžitě jak balvan na druhou stranu když si o to křídlo řekne
34	34
35	35	=== **Twister** ===
36	36
...	...	@@ -72,16 +72,9 @@
72	72
73	73	Na vhodných terénech a podmínkách si zkoušet kopírování terénu, práce se speedem ([[inspirace>>https://www.youtube.com/watch?v=nHC4uzEzYPI]])
74	74
	70	+
75	75	Další úlohy také na [[borkhairylegs>>https://www.borkhairylegs.com/paraglider-skills-active-flying/]]
76	76
77		-
78		-== Trénink na suchu ==
79		-
80		-Cvičení pro neletové dny:
81		-
82		-* [[Identifikace mraků>>doc:Tipy a triky.Ve stoupáku.WebHome||anchor="pojmenovavani"]]
83		-* [[Vizualizace letu>>https://www.pgdenik.cz/xwiki/bin/view/Mental%20Game/#HVizualizace]]
84		-
85	85	Kam dál:
86	86
87	87	[[03 Zachycení a profil dne>>Tipy a triky.03 Zachycení a profil dne.WebHome]]