Změny dokumentu 02 Tréninkové úlohy
Naposledy upravil David Brazda 24.10.2021 18:17
Popis verze:
Renamed back-links.
Přehled
-
Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)
Rozpis
- Na stránce změněno:
-
- Obsah
-
... ... @@ -11,18 +11,6 @@ 11 11 12 12 Pokud je čas a výška, tak si při každém letu zkusit pár klapanců. To je stěžejní pro poznávání chování křídla, trénování vlastních reakcí a psychickou desenzitivaci. Také odstraňuje přílišnou fixaci na jejich prevenci(overpiloting) a naučí je brát jako součást hry. 13 13 14 -=== **Sestupové manévry** === 15 - 16 -Při vhodných podmínkách(např. termická svahovačka na Raný) trénovat 17 - 18 -* standardní uši 19 -* velké uši (standardní uši + ještě jedno áčko) 20 -* uši + speed 21 -* přidávat kontrolovanou zatáčku(náklonem). 22 -* Případně spirálu s klapnutým jedním uchem. 23 - 24 -Důležité např. při [[nasátí mrakem.>>doc:Tipy a triky.Ve stoupáku.WebHome||anchor="nasatimrakem"]] 25 - 26 26 === **Desenzitivace (hrátky s čertem)** === 27 27 28 28 Pokud potkám zlej stoupák, trochu si s nim nastoupat(třeba do 1000m) a pak do něj cíleně vlétávat a vylétávat - klidně i na speedu. Výrazně v takových chvílích pomůže **dívat se do křídla **- nejlepší zpětná vazba. Cílem je **desenzitivace vůči silným stoupákům,** znalost chování křídla a druhotně pocitové poznání okolí stoupáku a prostorová orientace v něm - umožňující se do stoupáku kdykoliv vrátit, případně vnímat přítomnost silnějších jader.