Změny dokumentu 03 Mental Game
Naposledy upravil David Brazda 08.06.2021 08:27
Popis verze:
Při změně verze nebyl zadán žádný kometář.
Přehled
-
Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)
Rozpis
- Na stránce změněno:
-
- Obsah
-
... ... @@ -35,7 +35,6 @@ 35 35 36 36 Ač si to přiznáme nebo ne, tak mindset během letu je výrazně odlišný než ten na zemi. Je to prostředí nehostinné a ze své podstaty nebezpečné. A podstatná část mentální přípravy spočívá právě v průběžném poznávání svého létacího mindsetu a práce s ním. Vnášení relaxace, pohody, soustředěnosti a to při zachování vědomé ostražitosti. 37 37 38 -(% class="wikigeneratedid" %) 39 39 = Práce s emocemi = 40 40 41 41 Během letu vyvstávají nejrůznější emoce: strach, napětí, pochyby, negativní myšlenky. ... ... @@ -44,6 +44,16 @@ 44 44 45 45 Cílem je udržet si odstup od těchto myšlenek a udržet tu uvolněnou soustředěnost na to, co se děje teď. 46 46 46 +Jinými slovy 47 + 48 +* vědět o nich 49 +* přijmout je 50 +* vidět je v nadhledu a souvislostech a v odstupu 51 + 52 += Vizualizace = 53 + 54 +Mysl nedělá rozdíl mezi vjemy přicházející zvnějšku nebo zevnitř - **pomocí vizualizace lze trénovat mentální a pilotní skilly i v neletové dny.** 55 + 47 47 = Létání a podvědomí = 48 48 49 49 [[Práce s podvědomím>>doc:Mental Game.Práce s podvědomím.WebHome]]