Přehled

• Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)

Rozpis

Na stránce změněno:

Obsah

...	...	@@ -1,11 +1,12 @@
1	1	{{toc/}}
2	2
3		-Tato sekce  pokrývá zejména
	3	+Tato sekce  pokrývá celou oblast při točení, zejména
4	4
5		-* **efektivitu točení**
	5	+* techniku
	6	+* **efektivitu**
6	6	* dostřeďování
7	7	* ztracený stoupák
8		-* plánování další trasy
	9	+* plánování další trasy..
9	9
10	10	= Ve stoupáku =
11	11
...	...	@@ -18,6 +18,9 @@
18	18	* (((
19	19	vstup do stoupáku na rychlosti, a to i včetně přechodu z jader, pozor na stall - viz [[Kolapsy a aktivní pilotáž>>doc:Tipy a triky.Kolapsy a aktivní pilotáž.WebHome]]
20	20	)))
	22	+* (((
	23	+**udržení rychlosti** - při vlétnutí do stoupáku přenést váhu pro udržení rychlosti a po vstupu pak přidávat rychlost
	24	+)))
21	21
22	22	== **{{id name="TechnikaToceni"/}}Technika točení** ==
23	23
...	...	@@ -31,7 +31,10 @@
31	31
32	32	* **vnitřní ruka k tělu **- při točení a obzvlášť v agresivních bublinách vnitřní ruku k tělu tak, aby byl loket skoro u těla, pak když přidáš weight shift tak rovnou taháš i brzdu. Zároveň to pomůže nestrkat vnitřní ruku od těla a před popruh, což působí kontra proti náklonu.
33	33	* **větší weighshift **- výrazný weight shift (viz [[video>>https://youtu.be/9-6J8n4OrSY]]) (položit se tam hezky na bok, **zatížit vnitřní kyčel**, **aktivně zvedat vnější**, využít bok sedačky a pohodlně se položit na stranu).
34		-* v hamace to chce specifickou techniku, je to víc o práci v kyčlích, než o naklánění jak se učí ve škole. Podmínkou je dobré nastavení sedačky, tak aby člověk mohl mít uvolněný břišní svaly. Hard to find!
	38	+* v hamace to chce specifickou techniku, je to víc o práci v kyčlích, než o naklánění jak se učí ve škole. Podmínkou je dobré nastavení sedačky, tak aby člověk mohl mít uvolněný břišní svaly.
	39	+* uvolněné dlaně a ruce (dlaně směřují dopředu)
	40	+* točení by měl být odpočinek
	41	+* práce s energií křídla
35	35
36	36	Pěkná studie této techniky v tomto videu [[https:~~/~~/www.youtube.com/watch?v=AvM5-lwWgIk>>url:https://www.youtube.com/watch?v=AvM5-lwWgIk||shape="rect"]]
37	37
...	...	@@ -60,7 +60,7 @@
60	60	(% class="wikigeneratedid" %)
61	61	Během točení vytvářet ABC (tenhle mrak, pak tamhleten, kdyz to nevyjde, tak nad tamtema loukama, nebo tim smerem se porad delaj pekny kumuly) - včetně neustálého udržování dostupných možností přistání.
62	62
63		-=== Cvičení - pojmenovávání ===
	70	+=== {{id name="pojmenovavani"/}}Cvičení - pojmenovávání ===
64	64
65	65	Pro výběr dalšího mraku lze během točení používat mentální otisk podpořený **pojmenováváním mraků** pro lepší zapamatování a udržení kontinuity. Rozhlédnu se - vidím pár potenciálních mraků a pojmenuju si je podle jejich tvaru - první blbost co mě první napadne co vztahuje k jejich aktuálním stavu - např. Vlaštovka, Trojchmurka, Banán. Pokračuju v točení a po pár otočkách se podívám zas. Vlaštovka už nevypadá jako vlaštovka, Z trojchmurky je dvojchmurka a z Banánu se stává meloun. Fajn, takže beru meloun. Během dotáčení si to potvrzuju. Jde to trénovat i na suchu.
66	66